9 nye vaner til at nedbringe stress og øge din energi i karrieren

Sådan bruger du din mentale energi og kapacitet bedst muligt, imens du udvikler din karriere.

Pris: 37 kr.

Køb den her

Guiden er for dig, der vil vide:

  • Hvordan du frigør mental energi og kapacitet ved at luge ud i egne vaner og mønstre
  • Hvor stopknapperne til stress kan være
  • Hvad du selv kan gøre, uden nødvendigvis at involvere chef og kolleger
  • Hvordan du kan bruge stopknapperne i praksis

Lidt om mig

Jeg hjælper gode mennesker med at skabe mere trivsel, arbejdsglæde og professionel vækst i karrieren. Vi arbejder både med, hvad der sker på indersiden af dig, og hvad du konkret kan gøre i dit arbejdsliv. På den måde får du flest strenge at spille på til at skabe mere trivsel og arbejdsglæde i din karriere.

 

Min faglige ballast er, at jeg er NLP psykoterapeut, NLP coach (international certificeret), cand.mag inden for organisationspsykologi. Og så har jeg 10 års erfaring fra HR og godt 2 år som selvstændig, hvor jeg har hjulpet mange gode mennesker med at få mere trivsel og arbejdsglæde i deres karriere.

Nu mangler du bare, at...

  • Trykke på knappen og indtaste dine oplysninger
  • Sætte dig med noget rart
  • Åbne din indbakke og guiden
  • Og få de vaner, som kan standse stress i din karriere
Stop stress i din karriere - her
Efter en række samtaler med Julia har jeg fået konkrete værktøjer til at balancere karriere og små børn derhjemme. Julia har gjort mig bevidst om nogle ting i mig, som jeg ikke kendte til, og jeg føler mig altid stærkere og mere afbalanceret efter snakkene med Julia.
Rikke, 37 årHR-konsulent
Jeg har været i et coachingforløb hos Julia over tre måneder, som samlet set har været super lærerigt og udviklende for mig. Jeg nåede det overordnede mål, som var et økonomisk mål, samt flere andre delmål. Julia har formået at skære ind til benet i vores samtaler, som har været meget målrettede og effektive, samtidig med at vi har gået dybt. Jeg er meget taknemmelig for mit forløb hos Julia, som udover at være meget kompetent, også er virkelig behagelig.
Maria, 48 årSelvstændig med Futurescouts.dk
"Samtalerne med Julia har givet mig den styrke, jeg havde brug for for at komme videre i min personlige udvikling og i min karriere. Hun har hjulpet med at sætte mit indre puslespil sammen, og det har bl.a. resulteret i, at jeg har landet en super fed stilling, hvor jeg bliver anerkendt og hørt."
Line, 31 årUdbudskonsulent
Samtalerne har hjulpet mig med at identificere ubevidste tankemønstre, som begrænser mig i at nå mine karrieremæssige og private mål. Gennem samtalerne har jeg fået værktøjer til at ”slippe” tankemønstrene og skærpe mit fokus på at opnå mine mål.
Henrik, 45 årLeder
Jeg har været i et forløb hos Julia, både angående karrierecoaching og samtaleterapi. Julia er utrolig dygtig og et meget behageligt menneske. Hun er meget nærværende og forstår hurtigt, hvad man har problemer med. Hun er en god lytter og skaber et rum hvor man føler sig tryg.
Nadja, 30 årSygeplejerske
Mine sessioner med Julia har givet mig en dybere indsigt i de af mine reaktionsmønstre, som har været uhensigtsmæssige ift. mit ønske om at opnå en bedre work/life balance. Julia har været en værdifuld sparringspartner. Jeg har meget hurtigt oplevet en positiv effekt, og jeg har fået en større indre ro, som er en kæmpe styrke i mit arbejdsliv.
Lasse, 36 årProduct Manager
Julia har hjulpet mig med at sætte ord på det, jeg kommer med. Og jeg går ofte fra samtalerne med helt viden om mig selv, som jeg ikke anede noget om forinden. Men med den nye bevidsthed om det, kan jeg nu arbejde aktivt med det, hvilket virkelig er en kæmpe gave, og som giver mig bedre mulighed for at præstere på jobbet.
Maria, 38 årHR Partner
Julia har igennem et coachingforløb været en kæmpe hjælp og inspiration til mig i forhold til min egen nyopstartede virksomhed. Jeg har gjort brug af Julias høje faglighed og guidning. Jeg har rykket grænser i mig selv. Samtidig har jeg også fået hjælp til at holde fast i mig selv – og tro noget mere på det, jeg gør. Jeg har følt mig tryg og godt tilpas i mit forløb, og jeg vil til enhver tid give mine bedste anbefalinger til Julia.
Trine, 51 år Iværksætter
"Julia har faciliteret et videndelingsarrangement for min netværksgruppe af forskellige typer af direktører m.fl. Med solide redskaber inden for procesfacilitering og coaching blev der skabt en dybdegående dialog på tværs af gruppen. Vi fik et godt indblik i og sparring på temaer fra vores individuelle arbejdsliv. Julia formåede at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, så samtalerne fik en vis tyngde og derpå også relevans for den samlede gruppe."
Mads, 38 årChef