GRATIS GUIDE MED 5 TRIN

Stopknappen til stress i din karriere

Sådan får du styr på tankerne, sat grænserne og ladet batterierne op til i morgen, så du kan skabe mere arbejdsglæde og bedre performance i din karriere.

Land dagen guide-3

Læs eller hør den, når det passer dig!

Få din guide med stopknappen til stress I din karriere her

Guiden er for dig, der:

  • Har svært ved at slippe arbejdet
  • Er overvældet af tankemylder og uro
  • Har brug for at passe (langt) bedre på dig selv
  • Vil sætte flere grænser
  • Men stadig ønsker at pleje din karriere og opleve ægte arbejdsglæde

Gå fra stress til arbejdsglæde

Med guiden kickstarter du din rejse fra stress frem mod mere arbejdsglæde og performance i din karriere.


Du begynder at bryde den negative spiral og får overskud til at skabe den hverdag og karriere, der giver dig mest værdi.


I guiden viser jeg dig, hvordan du lander dagen, får lagt smarte planer til næste dag, får taget dig af dig og skaber et rum til, at du kan lade batterierne op på max. 


Sådan får du de bedste forudsætninger for din arbejdsglæde og performance næste dag.

Ja tak - jeg er klar til at starte min rejse

Lidt om mig

Jeg har siden 2023 hjulpet 100+ gode mennesker med at stoppe stress og accelerére arbejdsglæden i karrieren. 

 

Vi arbejder både med, hvad der sker på indersiden af dig, og hvad du konkret kan gøre i dit arbejdsliv. Her får du flest strenge at spille på til mere trivsel og arbejdsglæde i din karriere.

 

Min faglige ballast er, at jeg er NLP psykoterapeut MPF, NLP coach (international certificeret), cand.mag inden for organisationspsykologi. Og så har jeg 10 års erfaring fra HR.

Julia Gaarn Johnsson

Erhvervspsykoterapeut MPF og erhvervscoach (ICF) 

png-black

På bare 6 små sider eller 9 minutter lærer du, at:

  • Sortere i dagens strabadser
  • Finde konstruktive løsninger på dagens udfordringer, som er der igen i morgen
  • Tage stilling til dine grænser
  • Give dig selv en pauser
  • Lade batterierne op på fuld styrke, så du har energi til at skabe mere arbejdsglæde og bedre performance i morgen

… og alt det får du fra én, der har hjulpet 100+ mennesker med at stoppe stress og accelerere arbejdsglæden i karrieren.

Ja tak - jeg er klar til at starte min rejse

Nu mangler du bare, at...

  • Taste email og navn ind og trykke på knappen
  • Åbne din indbakke og åbne materialet
  • Og starte din rejse fra stress til overskud og arbejdsglæde i din karriere
Efter en række samtaler med Julia har jeg fået konkrete værktøjer til at balancere karriere og små børn derhjemme. Julia har gjort mig bevidst om nogle ting i mig, som jeg ikke kendte til, og jeg føler mig altid stærkere og mere afbalanceret efter snakkene med Julia.
Rikke, 37 årHR-konsulent
Jeg har været i et coachingforløb hos Julia over tre måneder, som samlet set har været super lærerigt og udviklende for mig. Jeg nåede det overordnede mål, som var et økonomisk mål, samt flere andre delmål. Julia har formået at skære ind til benet i vores samtaler, som har været meget målrettede og effektive, samtidig med at vi har gået dybt. Jeg er meget taknemmelig for mit forløb hos Julia, som udover at være meget kompetent, også er virkelig behagelig.
Maria, 48 årSelvstændig med Futurescouts.dk
"Samtalerne med Julia har givet mig den styrke, jeg havde brug for for at komme videre i min personlige udvikling og i min karriere. Hun har hjulpet med at sætte mit indre puslespil sammen, og det har bl.a. resulteret i, at jeg har landet en super fed stilling, hvor jeg bliver anerkendt og hørt."
Line, 31 årUdbudskonsulent
Samtalerne har hjulpet mig med at identificere ubevidste tankemønstre, som begrænser mig i at nå mine karrieremæssige og private mål. Gennem samtalerne har jeg fået værktøjer til at ”slippe” tankemønstrene og skærpe mit fokus på at opnå mine mål.
Henrik, 45 årLeder
Jeg har været i et forløb hos Julia, både angående karrierecoaching og samtaleterapi. Julia er utrolig dygtig og et meget behageligt menneske. Hun er meget nærværende og forstår hurtigt, hvad man har problemer med. Hun er en god lytter og skaber et rum hvor man føler sig tryg.
Nadja, 30 årSygeplejerske
Mine sessioner med Julia har givet mig en dybere indsigt i de af mine reaktionsmønstre, som har været uhensigtsmæssige ift. mit ønske om at opnå en bedre work/life balance. Julia har været en værdifuld sparringspartner. Jeg har meget hurtigt oplevet en positiv effekt, og jeg har fået en større indre ro, som er en kæmpe styrke i mit arbejdsliv.
Lasse, 36 årProduct Manager
Julia har hjulpet mig med at sætte ord på det, jeg kommer med. Og jeg går ofte fra samtalerne med helt viden om mig selv, som jeg ikke anede noget om forinden. Men med den nye bevidsthed om det, kan jeg nu arbejde aktivt med det, hvilket virkelig er en kæmpe gave, og som giver mig bedre mulighed for at præstere på jobbet.
Maria, 38 årHR Partner
Julia har igennem et coachingforløb været en kæmpe hjælp og inspiration til mig i forhold til min egen nyopstartede virksomhed. Jeg har gjort brug af Julias høje faglighed og guidning. Jeg har rykket grænser i mig selv. Samtidig har jeg også fået hjælp til at holde fast i mig selv – og tro noget mere på det, jeg gør. Jeg har følt mig tryg og godt tilpas i mit forløb, og jeg vil til enhver tid give mine bedste anbefalinger til Julia.
Trine, 51 år Iværksætter
"Julia har faciliteret et videndelingsarrangement for min netværksgruppe af forskellige typer af direktører m.fl. Med solide redskaber inden for procesfacilitering og coaching blev der skabt en dybdegående dialog på tværs af gruppen. Vi fik et godt indblik i og sparring på temaer fra vores individuelle arbejdsliv. Julia formåede at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, så samtalerne fik en vis tyngde og derpå også relevans for den samlede gruppe."
Mads, 38 årChef