Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/juliagaarn.dk/public_html/wp-content/plugins/gutenverse/lib/framework/helper.php on line 377
Karriereudvikling Arkiv -

Kategori: Karriereudvikling

Kategorier
Karriereudvikling

Når du sidder fast i tvivl og tankespind

Nogle gange kan tvivlen om, hvad du skal stille op med dit arbejdsliv, fylde så helt enormt meget.

Du fornemmer, at der skal ske noget. For noget skal der ske. Men hvad der så er det rigtige, kan være helt enormt svært at få greb om. Det kan efterlade dig med tankemylder og en utilfredshed, der flytter ind i dig og slår lejr.

Kort fortalt handler det om at kigge på, hvad tvivlen vil dig. Hvad ligger under? Hvad siger den dig på den ene side? Og hvad siger den dig på den anden side? Er der mange elementer i spil på én gang, hvilket der typisk er, så begynd at skriv ned og skab dig et overblik. Dyk ned i detaljerne. Men hæv dig igen over det og se det hele udefra. Så kommer der muligvis nye vinkler og svar.

Vil du have mere hjælp til at finde ud af, om din arbejdsglæde og succes kan findes i nuværende job eller nyt job, så kan du nu købe en guide. Her får du 9 trin til at finde ud af, om du kan få mere arbejdsglæde og succes i dit job i dag eller sandsynligvis i nyt job.

Det er med tungen lige i munden. For der er mange faktorer, som har indflydelse på din arbejdsglæde og succes. Hvilke kommer vi ind på i guiden.

Her hjælper jeg dig først og fremmest med at skille tingene ad. For dernæst at samle dem. Undervejs og til sidst hjælper jeg dig med et overblik over din situation, og om pilen peger på justeringer i nuværende job eller nyt job.

Læs mere om guiden til din afklaring her
Kategorier
Karriereudvikling

Kan jobglæden findes i nuværende eller nyt job?

Du lurer måske på, hvad der skal ske med dit arbejdsliv, og om det kunne blive bedre i en ny stilling et andet sted.

Men hvad skal du pejle efter?

Start med disse spørgsmål:

  • Hvad er det egentlig, der hindrer mig i at føle arbejdsglæde i dag?
  • Hvad står i vejen?
  • Hvor bliver det svært?

Når pilen peger på nyt job

Hvis det svære handler om ting på din arbejdsplads, som du alligevel ikke kan ændre, peger pilen på nyt job.

 

Det kunne fx være:

  • Vilkårene på jobbet er ringe
  • Det der med psykologisk tryghed er man ikke kommet til endnu
  • Arbejdstiden og -mængden harmonerer ikke med mit familieliv
  • Chefen minder om én med psykopatiske træk
  • Arbejdet passer utrolig dårligt til mine personlige værdier
  • Og i den dur
 

Når pilen peger på at blive lidt længere

Hvis det handler om noget, du kan ændre, peger pilen umiddelbart på at blive. Det kunne fx være:

  • Der er potentiale for at forhandle bedre rammer og opgaver, men jeg har holdt mig tilbage
  • En nisse fra tidligere jobs bliver ved med at forfølge mig 🙂
  • Måske jeg alligevel skulle begrave stridsøksen, når det kom til Bente fra Kommunikation.
  • Du kunne starte med at anerkende din egen indsats, som inspiration til dine omgivelser.
 

Det du også skal tænker på

Arbejdsliv griber ind i mange andre områder af éns liv. Så der er sjældent entydige svar på, om man skal blive eller gå. Så find vægtskålen frem og læg dine overvejelser derop. 

 

Og så en lille disclaimer: Er du stresset og udkørt, så kom først ovenpå, og gem de store beslutninger lidt endnu.

 

Læs mere om, hvor du finder jobglæden her.

Få hjælp til din proces og book en gratis afklarende samtale
Kategorier
Karriereudvikling

Hvor finder du din arbejdsglæde?

Er den som regel lige rundt om hjørnet, når du er kommet forbi en opgave eller to? 

Måske smutter den fra dig, bedst som du troede, at du havde fået greb om den. 

Det mønster kender jeg rigtig godt til.

Arbejdsglæde er meget individuelt og noget man løbende skal arbejde på, for at den stadig er der. Der behøver ikke at ske store revolutioner hver gang, men der er ofte behov for justeringer.

For ting ændrer sig. Dit arbejde, indholdet, rammerne, kollegerne, teamet, chefen, arbejdsstedet forandrer sig løbende. Og ikke mindst ændrer du dig og dine kriterier for, hvad der gør dig glad. Kriterierne for din arbejdsglæde kan du finde frem til på mange måder. 

Men den hurtige vej er at mærke efter, slå bør-knappen fra og lytte til denne hersens mavefornemmelse. 

Den kunne fx pege dig i retning af kriterier som:

  • Opgaver med mening
  • At gøre en forskel
  • Have det sjovt i løbet af arbejdsdagen
  • Dyrke samarbejdsrelationerne
  • Have overskud når du har fri
  • Eller hvad der gør det for dig i den situation, du står i.

Min underliggende pointe er også, at arbejdsglæden ikke nødvendigvis kun gemmer sig i forfremmelsen, lønforhøjelsen og det, der giver prestige udadtil. Det kan det selvfølgelig sagtens, så længe det også føles godt indefra.

En hjælpende hånd til din mavefornemmelse

Du kan også gå en smule mere analytisk til værks. 

List fx alle dine tidligere jobs op og vurder, hvor glad du var i dem og hvad der var til stede, dér hvor du var gladest. Så ved du lidt mere om, hvad det er, der gør det for dig.

Du kan også tage et ekstra kig på dine kompetencer. Lav en liste med alle dine kompetencer. Udvælg dem, du er gladest for at bruge. Der hvor du er i flow. Arbejd aktivt på, at det er de kompetencer, du kommer til at bruge i dit arbejdsliv…, hvilket selvfølgelig er lettere sagt end gjort. Så start med at lægge en plan og tag et skridt hver dag frem mod dit mål.

Vær strategisk og opnå arbejdsglæde på samme tid

På et tidspunkt troede jeg, at det var et enten eller. Altså at jeg enten skulle være strategisk eller gå efter arbejdsglæden. Men man kan fint arbejde på, at begge elementer er til stede på samme tid. Så det bliver et både-og. Det kan du gøre ved at blive kreativ på det. Spørg dig selv tilstrækkelig mange gange: Hvordan kan begge dele være der på samme tid? Og hvad skal jeg planlægge, for at det bliver realiseret?

Find din unikke vej til din arbejdsglæde allerede og book mig til gratis samtale
Kategorier
Karriereudvikling

Flyt dig i din karriere

Man kan sidde fast i de samme opgaver, roller og mønstre, som ikke giver det, man dybest set vil have. Der kan derfor komme et spirrende ønske om at flytte sig i sin karriere. Måske er det endda tid til et karriereskifte eller at genskabe sig selv i sin karriere.

Hvis der skal ske noget helt nyt i ens karriere, vil jeg anbefale dig at blive  skarp på, hvad der driver dig i din karriere, dit privatliv og hvad du ellers vil have ud af livet. Så ved du, hvad du skal sigte efter, så det føles godt inde i dig. Hernæst handler det om at være strategisk og taktisk på den korte og lange bane. Du skal kende spillereglerne og bruge dem og ikke mindst følge din egen plan.

Små sejre i det daglige

Når du ved, hvor du vil hen, kan du tage et lille skridt henimod det dag for dag. Spørge dig selv hver morgen, hvad du i dag kan gøre for at sandsynliggøre det. Skal du kommunikere og løse dine opgaver på en anden måde, træde ind i en ny identitet, undersøge hvordan du kan kompetenceudvikle dig, lave research på interessante virksomheder og andre typer af jobs, kortlægge netværk? Er energien ikke til det, så start med at give dig selv førstehjælp i form af pauser, efterspørg flere hjemmearbejdsdage til at få arbejdsro, hold møder i naturen, tag en walk-and-talk i andre omgivelser, eller hvad der nu er relevant for dig. Find også inspiration til at nedbringe stress i indlægget “Skjulte stressorer”.

Små sejre i dagligdagen kan også starte inde i dig med at være observant på, hvad der sker indvendigt, fx hvad du er styret af, som egentlig ikke fører dig derhen, hvor du vil. Det kan være en kultur, uhensigtsmæssigt samarbejde, status, anerkendelsen udefra, impostor syndrome og dramaer, du bliver fanget af. Og arbejd så på bedre alternativer.

Kvantespring

Afhængig af, hvor du er i dit liv, og hvad der giver dig værdi, kan du overveje at lave kvantespring i din karriere, altså store skift, som hurtigt rykker dig videre til det, du vil. Psyken skal som regel lige følge med, så her er det vigtigt med plads og mental båndbredde til, at det kan lande i dig. Alting har en pris – også ved ikke at flytte sig. Kvantespring kan fx være et finde et nyt job med et bedre indhold og/eller rammer. Det kan også være at uddanne eller kompetenceudvikle dig, tage imod en ny rolle på jobbet. Måske er det tiden til at sige op eller tage orlov for at få en pause og få gjort det i privatlivet, der er brug for. Eller noget helt andet, der kunne rykke dig tættere på det, du vil.

Kvantespring er noget, man skal tænke igennem. Gerne af flere runder. Men husk også spørgsmål som: Hvad er det værste, der kan ske? Hvad venter jeg egentlig på?

Læs mere om, hvordan du når dine mål her.

Book gratis samtale allerede i dag
Kategorier
Karriereudvikling

Tættere på din karrieredrøm

Hvad drømmer du om? Hvad længes du efter?

Nogle efterspørger mere balance og glæde i det daglige arbejde, mens andre ønsker bedre mulighed for at udvikle sig i en bestemt retning, lande chefjobbet, få mere indflydelse, deltage i nye projekter, deltage i større arbejdsfællesskabet eller noget helt andet. Karriere er individuelt. Det kan være meget forskelligt, hvad der “gør det” for den enkelte, selvom det ikke altid ser sådan ud. Med nogle jobs følger mere anerkendelse og status med, men det er på ingen måder en garanti for indre tilfredshed og lykke. Her kan man jo spørge sig selv: Er man styret af ens helt egne ønsker og motivationen indefra, eller er man styret af chefens, din partners, bekræftelsen udefra eller lignende. Læs mere om, hvad karriere egentlig er for en størrelse her.

Pust liv i gamle drømme

Ens karrieredrøm kan også handle om en gammel drøm, der bliver ved med at poppe op, hvor man tænker, ej, det er for langt ude. Det kan da ikke lade sig gøre. Her handler det om at undersøge, hvad der kan lade sig gøre på den korte og lange bane, og hvad der skal investeres i undervejs for at nå drømmen. Hvilke ingredienser skulle der mon til, for at det kunne lykkes for dig? Hvad er grunden til, at du ikke har det endnu?

Fjern roadblocks

Måske har du forsøgt at nærme dig drømmen, men bliver blokeret undervejs eller måske ligger den snarere i dine tanker som en gave, der venter på at blive pakket op. Spørgsmålet er her, hvad du løber ind i. Hvor stopper du op og stopper processen? Lige præcis her er det super interessant, hvad der sker. For lige her ligger der en nøgle, som du kan bruge til at åbne én af dørene på vej mod din karrieredrøm.

Læs mere om, hvilket job der passer til dig – her.

Book gratis samtale allerede i dag